Pérdida de peso
“Sin dietas estrictas, disfrutando del cambio.”
Habitualmente cuando queremos perder peso pensamos en hacer cambios radicales con dietas estrictas y restrictivas para llegar al objetivo lo más rápido posible.
Pero perder peso es más fácil
de lo que crees.
En Nutre Plan te acompañaré en el proceso para que puedas alcanzar tu objetivo sin poner en riesgo tu salud y mantener una buena relación con la comida.
Te enseñaré a disfrutar de una alimentación sana y variada adaptada a tus gustos, rutinas y estilo de vida, sin necesidad de utilizar productos dietéticos ni suplementos.
En Nutre Plan no somos una tienda de productos, sino que como dietista mi trabajo es enseñarte a comer sano y cambiar tus hábitos para que aprendas a perder peso y después, saber mantener el peso perdido a largo plazo.
Procedimiento
1. Primera consulta
Realizaremos una evaluación nutricional y de tus parámetros corporales.
2. Definición de objetivos
Estableceremos metas individuales acorde a tus necesidades porque “un objetivo sin un plan es solo un deseo”.
3. Diseño del plan nutricional
Elaboraremos un plan de alimentación personalizado, adaptado a tus gustos y requerimientos nutricionales. Si comes fuera o apenas cocinas, te daré soluciones prácticas.
4.Acompañamiento práctico
Además, obtendrás pautas y menús que te ayuden a planificar tu alimentación y mantener la motivación con nuevas ideas de platos sanos y sabrosos.
¿Lo conseguiremos?
¡Por supuesto!
Con tu implicación llegaremos al objetivo deseado
Depende de tus preferencias y estilo de vida, en Nutre Plan ofrecemos consulta privada online y presencial con el mismo nivel de atención. Muchas personas eligen la modalidad online por comodidad, sin perder calidad en el seguimiento nutricional.
